독수리

40~50대는 몸의 변화가 가장 크게 느껴지는 시기입니다. 예전 같지 않은 체력, 늘어나는 뱃살, 여기저기 쑤시는 관절 등 건강에 대한 걱정이 커지죠. 하지만 이 시기를 어떻게 관리하느냐에 따라 남은 인생의 활…

40대, 50대는 흔히 '중년의 위기'라고 불리는 시기입니다. 직장에서는 중간 관리자로서의 책임감과 함께 미래에 대한 불안감을 느끼고, 가정에서는 자녀의 성장과 부모님 부양 등 여러 가지 문제에 …